Beba água com a Memobottle

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Ainda não encontrou a garrafa de água ideal para hidratar o seu corpo ao longo do dia?! Acha que todas ocupam muito espaço e não são nada fáceis de encaixar na sua bolsa?!

É porque ainda não conhece esta Memobottle… Com tamanhos de cadernos e com poupa espessura, ocupa o mesmo espaço que um livro ou uma agenda dentro da sua mala.

Pode até escolher o tamanho que mais se adapta à sua bolsa do dia a dia… Existem em tamanho  A6, A5 e A4…

You have not found the ideal bottle of water to hydrate your body throughout the day?! You think all take up much space and are not at all easy to fit in your bag?!

It is because we still do not know this Memobottle… With notebooks sizes and saves thick, occupies the same space as a book or a agenda inside your bag.

You can even choose the size that best fits your bag everyday… There in size A6 , A5 and A4…

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Depois de escolher o tamanho melhor para si é só manter o seu corpo hidratado todo o dia, para bem da sua saúde.

After choosing the best size for you just keep your body hydrated all day, for the sake of your health.

Fotografias by Pop The Bubble Store

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Sugestão de Livro | O Público, o Privado e o Íntimo

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Se a vida fosse a preto e branco era tudo mais fácil. Eventualmente mais monótono mas, seguramente, mais fácil. Se fosse…

Mas, como não é, temos que enquanto indivíduos aprender o que não nos ensinam: gerir a incerteza, remendar pacientemente os buracos das expetativas, aprender a ler nas estrelinhas, saber passar, de vez em quando, por entre os intervalos da chuva.

Este é apenas um pouquinho do que podem ler e reflectir neste livro, um pouco diferente dos livros que se costumam sugerir por aqui mas não menos interessante.

If life was black and white it was all easier. Eventually more monotonous but surely easier. If it were…

But as it is not, as individuals we have to learn what not to teach us: managing uncertainty, patiently patching the holes with expectations , learn to read the stars, learn to pass, from time to time , through the intervals of rain.

This is just a little than can read and reflect in this book, a little different from books that often suggest here but no less interesting.

Fica aqui a Sinopse para abrir mais um pouco o apetite:

“Partir à descoberta das pessoas complexas que somos”, é a missão do mais recente livro de Isabel Leal, psicóloga e psicoterapeuta, professora catedrática do ISPA, e que há muito nos fascina com as suas reflexões.
“Desenvolvemo-nos em camadas como abafos de inverno em que, junto à pele, temos zonas macias e mimosas e, por fora, apresentamos materiais grossos e impermeáveis”, escreve Isabel Leal, recordando como “pela vida fora vamos aprendendo a esconder sentimentos e emoções”.
Um livro que ajuda os leitores nesta viagem ao interior de si mesmos, levando-os a uma maior consciência das suas capacidades e, por consequência, a uma vida mais feliz e gratificante. Afinal, presos nas nossas inseguranças e preocupações do dia-a-dia, é fácil perdermos de vista quem somos.

Here is the Synopsis to open a little more appetite:

“From the discovery of the complex who we are,” is the latest mission book Isabel Leal, psychologist and psychotherapist , professor university professor of ISPA, and that much fascinates us with their reflections . ” We have developed ourselves in layers as winter hot flashes where , next to the skin , soft and have mimosas areas and outside, present thick and waterproof material ,” writes Isabel Leal, recalling how ” through life we learn to hide feelings and emotions.”

A book that helps readers on this journey inside themselves, leading them to a greater awareness of their capabilities and, consequently , to a happier and more fulfilling life. After all, trapped in our insecurities and concerns of the day -to-day , it is easy to lose sight of who we are.

Fotografia by Trendy

Sugestão de Livro | Anamorphia

Animorphia

A febre pelos livros de colorir Anti-Stress chegou a Portugal e muita gente correu para as livrarias para adquirir um e experimentar.

Mas entre todos os que já existem no nosso mercado, há um que se destaca… O “Animorphia”! E não são necessárias muitas palavras para o descrever, basta abrir uma página deste livro para descobrir o porquê desse destaque.

Fever by coloring books Anti -Stress came to Portugal and many people went to bookstores to acquire an experience. But among all that already exist in our market, there is one that stands out… The “Animorphia”! And it does not take many words to describe it , just open a page of this book to find out why this emphasis.

Animorphia 1Do autor Kerby Rosanes, um dos artistas de doodles mais populares em todo o mundo, este livro promete ser o seu companheiro ideal Anti-Stress. Adquira o seu material e…

From the author Kerby Rosanes, one of the most popular doodles artists worldwide, this book promises to be your ideal Anti -Stress companion. Get your stuff and …

lapis

 

Relaxe!

Relax04!

Fotografias by Vogais